Cách phòng ngừa ung thư gan

Theo thống kê, mỗi năm số ca tử vong do ung thư gan lên tới gần 150.000 người, con số này gấp 9 lần so với tai nạn giao thông. Vì vậy, có thể khẳng định phòng ngừa ung thư được xem là giải pháp hiệu quả nhất nhằm hạn chế tối đa nguy cơ mắc ung thư. Sau đây, Nhà Thuốc Sản Phẩm Gia Truyền sẽ chia sẻ cho các bạn 6 cách phòng ngừa ung thư gan hiệu quả. Chắc chắn, đây là những kiến thức hữu ích giúp ích bạn có được một lá gan khỏe mạnh. Thân mời các bạn cùng tìm hiểu!

cach-phong-ngua-ung-thu-gan

Cách phòng ngừa ung thư gan bạn nên biết

Sử dụng thực phẩm tươi sạch

Thực phẩm bẩn là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến tình trạng ung thư gan. Việc bạn lựa chọn những thực phẩm tươi sạch giúp cơ thể bổ sung các chất, vitamin, khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Đặc biệt, những thực phẩm như cà rốt, khoai tây, súp lơ, cam, quýt được xem là bạn tốt của lá gan, giúp bạn có được một lá gan khỏe mạnh.

Ngoài ra, các chuyên gia dinh dưỡng còn cho biết, mỗi ngày các bạn nên ăn từ 5 loại trái cây và rau củ quả trở lên giúp giảm nguy cơ ung thư gan hiệu quả. Theo nghiên cứu cho biết, mỗi ngày các bạn ăn khoảng 600-800 gram rau, củ, quả sẽ làm giảm nguy cơ mắc ung thư gan lên tới 20%.

Ngoài ra, các bạn nên hạn chế sử dụng những thực phẩm đã lên mốc, ôi thiu, vì những thực phẩm này dễ hình thành nên độc tố Aflatoxin gây hại cho cơ thể, đặc biệt khả năng mắc ung thư gan cao.

Đặc biệt, thường xuyên sử dụng nước lá chè tươi, cây An Xoa, Cà Gai Leo,..rất tốt để phòng chống ung thư gan. Vì vậy, các bạn hãy thường xuyên bổ sung nước chè tươi, cây An Xoa, Cà Gai Leo mỗi ngày, để có được một lá gan khỏe mạnh.

Hạn chế món ăn chứa nhiều dầu mỡ

Việc bạn thường xuyên sử dụng những món ăn chứa nhiều dầu mỡ, là nguyên nhân xấu dẫn đến tình trạng ung thư gan.

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, dầu mỡ sau khi được chiên nấu để lâu sẽ sản sinh nên chất hóa học gọi là MDA, chất này tạo nên polymer phản ứng với protein và DNA của cơ thể, gây nên đột biến protein, hình thành nên tế bào ung thư.

Đặc biệt, dầu ăn và mỡ động vật sau khi chiên đi chiên lại nhiều lần, dẫn đến hình thành độc tố gây hại cho lá gan, khiến nguy cơ mắc ung thư gan cao.

Tránh xa rượu bia

Trong số chúng ta đều biết, việc thường xuyên sử dụng rượu bia là nguyên nhân lớn dẫn đến tình trạng xơ gan, ung thư gan hiện nay. Vì vậy, để có được một lá gan khỏe mạnh các bạn hãy tránh xa rượu bia, và từ chối sử dụng rượu bia ngay khi có thể.

Sức khỏe của bạn quan trọng hơn bất kỳ công việc bạn đang có, khi bạn có được một sức khỏe tốt chính bạn sẽ tạo nên công việc, và đồng thời nâng cao chất lượng cuộc sống của chính bản thân mình.

Thường xuyên vận động thể chất

Việc bạn thường xuyên vận động thể chất, các hoạt động tập luyện thể dục thể thao sẽ giúp cho cơ thể bạn nâng cao sức đề kháng, chống lại bệnh tật. Đây cũng được xem là giải pháp tuyệt vời giúp bạn hạn chế tối đa mắc các bệnh về tiểu đường, béo phì, giúp bạn có được một thân hình cân đối và một lá gan khỏe mạnh.

Ngoài ra, nếu bạn là người sống lạc quan, suy nghĩ tích cực, vui vẻ mỗi ngày thì đây cũng là một dấu hiệu tốt, các bạn cần phát huy để có được một sức khỏe tốt, lá gan khỏe mạnh.

Kiểm tra sức khỏe định kỳ

Kiểm tra sức khỏe định kỳ là giải pháp phòng bệnh hiệu quả, đồng thời đây cũng được xem là phương pháp giúp kịp thời phát hiện sớm những bệnh lý về gan như viêm gan B, C, men gan cao,..giúp kịp thời phát hiện và điều trị sớm bệnh gan; để hạn chế tối đa nguy cơ mắc ung thư gan.

Ngoài ra, việc bạn thường xuyên kiểm tra sức khỏe định kỳ sẽ giúp chúng ta phát hiện bệnh sớm, ngay khi cơ thể chưa có những dấu hiệu suy giảm chức năng gan. Do vậy, làm tăng khả năng điều trị khỏi bệnh, tiết kiệm chi phí và thời gian chữa trị, giúp tăng tuổi thọ.

cach-phong-ngua-ung-thu-gan-1

Làm gì để ngừa ung thư gan?

Tiêm vacxin

Tiêm vacxin viêm gan B có khả năng ngăn ngừa ung thư gan hiệu quả tới 90%. Đây cũng được xem là giải pháp được các bác sĩ khuyến khích thực hiện, giúp bảo vệ lá gan khỏi sự xâm nhập của virus viêm gan B, ngăn ngừa ung thư gan.

Tuy nhiên, với thực tế về việc tiêm vacxin để bảo vệ sức khỏe hiện nay đối với người dân Việt Nam còn thấp, nên người dân vẫn chưa có thói quen tiêm ngừa vacxin để phòng bệnh. Thông qua bài viết ngày hôm nay, chúng tôi khuyến khích các bạn nên đến các bệnh viện, phòng khám gần nhất để sớm xét nghiệm máu, đồng thời sớm tiềm ngừa viêm gan B, để bảo vệ lá gan của chính bạn.

Sử dụng cây thuốc nam giải độc gan

Chính bởi chức năng thải độc mà gan được xem là cơ quan nội tạng dễ bị nhiễm độc nhiều nhất. Ngoài việc sử dụng thực phẩm tươi sạch, phòng tránh rượu bia, tiêm ngừa vacxin,..thì các bác sĩ cũng khuyên chúng ta nên lưu ý đến vấn đề giải độc gan, trước khi phòng bệnh.

Vì vậy, một số người đã tìm đến giải pháp giải độc gan bằng thuốc tây, đây là phương pháp dễ thực hiện, hiệu quả cao, tuy nhiên lại tìm ẩn nhiều mối nguy khi để lại nhiều tác dụng phụ, đồng thời khiến chức năng gan thêm phần quá tải.

Do đó, việc sử dụng cây thuốc nam để giúp giải độc gan là điều các bác sĩ, chuyên gia khuyến khích người dân nên áp dụng hiện nay. Tuy mất nhiều thời gan chuẩn bị, nhưng sử dụng cây thuốc nam lại mang nhiều ưu điểm vượt trội như chi phí thấp, hiệu quả cao, không gây tác dụng phụ.

Các chuyên gia cho biết, những cây thuốc có tác dụng hiệu quả giúp giải độc gan khuyến khích các bạn nên sử dụng như: rau đắng, mã đề, Atiso, Cà Gai Leo, cây An Xoa,..đây là những cây thuốc dễ tìm, ngoài tác dụng giúp giải độc gan còn rất hiệu qủa giúp tăng cường chức năng cho gan.  

Thay đổi thói quen sinh hoạt hằng ngày là điều không dễ đối với mỗi người chúng ta. Tuy nhiên, để có được một sức khỏe tốt, ngăn ngừa bệnh tật thì đây được xem là mấu chốt hàng đầu giúp bạn khỏe mạnh. Ung thư gan là căn bệnh với tỉ lệ tử vong hầu như tuyệt đối, vì vậy, nếu các bạn không kịp thời phòng ngừa ung thư gan ngay chính hôm nay, thì trong tương lai rất có thể kẻ thù thù này sẽ “ghé thăm” bạn.

Trên đây là 7 cách giúp phòng ngừa ung thư gan hiệu quả, chúc các bạn sớm áp dụng để có được một lá gan khỏe mạnh. Thân chào!

Xem thêm bài viết hay:

+ 6 Cách phất hiện sớm bệnh Ung thư gan 

+ 5 Cây thuốc nam giúp điều trị Ung thư gan

Author: Quang Trần

Là một dược sĩ đông y với hơn 10 năm kinh nghiệm trong nghề kinh doanh dược liệu đông y gia truyền đã giúp ích cho rất nhiều bệnh nhân mắc bệnh nan y.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *