Cách tăng cân bằng bia

Nhắc đến bí quyết tăng cân, rất nhiều người chia sẻ đến bia, sữa đặc và trứng gà. Vậy, liệu bia có thể giúp bạn tăng cân được không? Cách thức tăng cân bằng bia, sữa đặc và trứng gà như thế nào?

Sau đây, thân mời các bạn cùng tìm hiểu thông qua bài viết bên dưới.

Các cách tăng cân bằng bia

Từ lâu, bia được biết đến là thức uống giải khát của các đấng mày râu. Nhiều người nhắc đến bia là suy nghĩ một loại thức uống không tốt, có hại đến sức khỏe. Tuy nhiên, đó là khi các bạn sử dụng bia quá nhiều.

Theo nhà khoa học cho biết, nếu các bạn sử dụng bia với liều lượng phù hợp sẽ giúp tăng cường hệ tiêu hóa, kích thích cảm giác thèm ăn, giúp ăn ngon miệng và tăng cân một cách hiệu quả. Bia rất tốt cho sức khỏe nếu các bạn sử dụng đúng liều lượng và đúng lúc.

cach-tang-can-bang-bia

Bia ngoài được biết đến với công dụng trong làm đẹp như hỗ trợ điều trị mụn, giúp sáng da thì bia đồng thời còn là phương pháp tăng cân tự nhiên, an toàn với nhiều thành phần có lợi cho sức khỏe như canxi, sắt, vitamin, axit folic.

Khi sử dụng bia có 20% lượng cồn sẽ xâm nhập vào máu, đồng thời chuyển hóa ngay tại gan, lúc này gan sẽ tập trung đào thải lượng cồn ra khỏi cơ thể, đồng thời ngừng đốt cháy chất béo của cơ thể.

Một số cách tăng cân hiệu quả với bia như sau:

Uống bia với sữa đặc

Bia và sữa đặc nếu được kết hợp cùng nhau sẽ tăng cân rất tốt, hỗn hợp đã được rất nhiều người áp dụng và nhận được kết quả vượt ngoài mong đợi.

Như các bạn đã biết, thành phần chính của sữa đặc là sữa bò, đường, chất béo, vitamin A, B1 nên rất thích hợp cho những người gầy ốm lâu năm, khó tăng cân. Sữa ông thọ cung cấp lượng calo, nguồn năng lượng dồi dào cho cơ thể, thúc đẩy quá trình tăng cân diễn ra mạnh mẽ.

Thức uống bia và sữa đặc là hỗn hợp thơm ngon, vị béo, uống rất thích.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

  • 1 lon bia
  • 1 lon sữa đặc có đường
  • 1 cái ly

cach-tang-can-bang-bia-1

Thực hiện:

Các bạn cho nửa lon bia vào ly, sau đó cho ¼ lon sữa đặc có đường vào, khuấy đều. Các bạn đánh như đánh trứng để ly bia sữa đặc có lớp sữa mịn, bông xốp trên bề mặt nhìn bắt mắt hơn.

Với nguyên liệu đơn giản, cách thực hiện dễ dàng chỉ trong vài phút các bạn đã có thể thực hiện được ly bia sữa đặc thơm ngon. Các bạn nên uống bia sữa đặc mỗi tuần 3 lần, mỗi lần sử dụng sau bữa ăn 20 phút, kiên trì sử dụng để có được cân nặng lý tưởng.

Uống bia với trứng gà

Uống bia với trứng gà đây là một thức uống vừa bổ dưỡng vừa mang lại hiệu quả cao cho người muốn cải thiện cân nặng và người đang luyện tập thể thao.

Cứ 100g lòng trắng trứng gà sẽ cung cấp 327 calo cho cơ thể, 13.6g protein, 1000mg tinh bột, 1.6g Tro, 134mg canxi, 169mg kali, 7mg sắt, 51.3g nước, 29.8g chất béo, 1000g cholesterol, 29.8g chất béo, 532mg phốt pho, 108mg natri, 578mcg Carotin, 960mcg vitamin A, 300mcg vitamin B1, 500mcg vitamin B2.

Đây là một thực phẩm vô cùng cần thiết dành cho những ai muốn cải thiện cân nặng.

Lòng đỏ trứng gà nếu được kết hợp cùng với bia sẽ giúp kích thích hệ tiêu hóa, tăng cảm giác thèm ăn, giúp cơ thể tăng cân và có được một thân hình săn chắc.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

  • 1 ly bia tươi
  • 2 quả trứng gà ta
  • Chén
  • Đũa, dụng cụ đánh trứng

cach-tang-can-bang-bia-2

Thực hiện:

Các bạn đập trứng gà, tách lấy lòng đỏ, sử dụng lòng đỏ cho ra chén, sau đó từ từ cho ly bia tươi vào. Các bạn dùng đũa và dụng cụ đánh trứng đánh tan hết lòng đỏ, khuấy đều và cho ra ly. Lúc này các bạn đã có thể thưởng thức ly bia trứng gà. Các bạn nên thưởng thức ngay để giữ nguyên vẹn chất dinh dưỡng có trong ly bia trứng gà.

Tốt nhất nên uống vào buổi sáng, sau khi các bạn ăn sáng, mỗi lần sử dụng không quá 2 lần.

Bên cạnh việc sử dụng bia trứng gà các bạn nên bổ sung chất đạm và hoa quả, rau xanh vào khẩu phần ăn, ngoài 3 bữa ăn chính mỗi ngày thì nên bổ sung những bữa phụ, tăng cường uống sữa và vitamin để có được cân nặng mà mình mơ ước.

Một số lưu ý khi dùng bia để tăng cân

Sử dụng bia sẽ giúp các bạn tăng cân một cách nhanh chóng, tuy nhiên các bạn chỉ nên sử dụng liều lượng phù hợp, trong một thời gian ngắn từ 1-2 tháng, tránh lạm dụng.

Đối với những người bị dị ứng với bia thì không nên sử dụng thức uống này, đề phòng những tác dụng phụ ngoài ý muốn có thể xảy ra.

Ngoài ra, uống bia với liều lượng ít, không thường xuyên sẽ giúp kích thích hệ tiêu hóa, tăng cảm giác thèm ăn. Nhưng nếu các bạn sử dụng thường xuyên với liều lượng cao sẽ bị say và gây hại cho gan, thận, có thể ảnh hưởng đến sức khỏe. Do đó, các bạn nên lưu ý!

Tăng cân luôn gắn liền với sức khỏe, vì vậy các bạn cần quan tâm nhiều hơn đến khẩu phần ăn hằng ngày, tăng cường bổ sung đạm, vitamin, khoáng chất từ rau xanh và hoa quả để giúp các bạn có được một sức khỏe tốt, một cân nặng chuẩn.

Ngoài áp dụng cách tăng cân bằng bia ở trên thì các bạn có thể tìm đến thực phẩm chức năng tăng cân Wisdom Weight. Chắc chắn thân hình của bạn sẽ thay đổi nhanh chóng, cân nặng được cải thiện rõ rệt. Thực phẩm chức năng tăng cân Wisdom Weight sẽ giúp bạn có được một thân hình chuẩn mơ ước bấy lâu, thoát khỏi tình trạng “cò hương”.

Thực phẩm chức năng tăng cân Wisdom Weight được sản xuất bởi Công ty Nutra Manufacturing Inc™ Indonesia. Sản phẩm với thành phần từ 100% mầm đậu nành, lên men tự nhiên giúp người dùng tăng cân một cách an toàn, hiệu quả, mà không lo tác dụng phụ, tích nước.

san-pham-dung-kem-voi-sua-tang-can

Thực phẩm chức năng Wisdom Weight kích thích cảm giác thèm ăn, giúp ăn ngon, ngủ tốt, cải thiện quá trình hấp thu của cơ thể. Sản phẩm rất thích hợp cho người gầy ốm lâu năm, người kém hấp thu, khó tăng cân, người bị suy nhược,..

Mọi thắc mắc về thực phẩm chức năng Wisdom Weight các bạn có thể liên hệ: 0906.852.188

Trên đây là những kiến thức chia sẻ về cách tăng cân bằng bia cũng như những lời khuyên bổ ích giúp bạn tăng cân hiệu quả. Hy vọng những thông tin trên sẽ bổ ích dành cho các bạn.

Tham khảo: Cách tăng cân bằng bột ngũ cốc

Chúc các bạn tăng cân hiệu quả!

Author: Quang Trần

Là một dược sĩ đông y với hơn 10 năm kinh nghiệm trong nghề kinh doanh dược liệu đông y gia truyền đã giúp ích cho rất nhiều bệnh nhân mắc bệnh nan y.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *