Cẩm Nang Sức Khỏe
3 Cách giải độc gan hiệu quả
Gan là cơ quan thực hiện nhiều chức năng quan trọng của cơ thể như giải độc, trung hòa độc tố. Vì vậy, giải độc gan là cách làm đơn giản, quan trọng nhất để giúp các bạn có được một lá gan khỏe mạnh, ngăn ngừa bệnh tật.
Sau đây, Thảo dược Sản Phẩm Gia Truyền sẽ chia sẻ các bạn một số cách giải độc gan hiệu quả.
Thân mời các bạn cùng tìm hiểu!
Uống nước ép hoa quả
Theo các chuyên gia cho biết, sử dụng nước ép hoa quả thường xuyên là cách giải độc gan đơn giản, hiệu quả và dễ thực hiện nhất.
Trong hoa quả chứa nhiều vitamin, chất xơ, chất chống oxy hóa rất có lợi cho lá gan.
Nếu như bạn thường xuyên uống nước ép mướp đắng (khổ qua) thì sẽ vô cùng có lợi cho lá gan của bạn; điều này sẽ giúp cho cơ thể bạn được thanh nhiệt, lá gan của bạn cũng được giải độc theo.
Bên cạnh đó, việc duy trì thói quen thường xuyên sử dụng một ly chanh ấm sau bữa ăn sáng cũng vô cùng có lợi cho cơ thể. Trong quả chanh có chứa hàm lượng axit, việc bạn sử dụng nước chanh sẽ giúp gan tăng cường chức năng tiết ra mật, từ đó sẽ giúp gan giải độc được hiệu quả hơn.
Mặc khác, việc bạn sử dụng nước ép củ cải đường sẽ giúp trung hòa độc tố, giải độc gan, từ đó giúp cơ thể lưu thông máu huyết hiệu quả.
Bên cạnh đó, các chuyên gia cũng khuyến khích các bạn nên uống đủ nước lọc mỗi ngày. Điều này sẽ giúp tăng cường quá trình tuần hoàn máu, tăng cường quá trình đào thải độc tố ở gan. Vì vậy, các bạn nên uống đủ nước mỗi ngày, trung bình cơ thể cần 2-2,5 lít nước/ngày. Các bạn nên uống nước từng ngụm, chia nhỏ mỗi lần uống để cơ thể có thể hấp thu tốt hơn.
Bổ sung rau và khoáng chất
Việc bạn thường xuyên sử dụng rau xanh và khoáng chất sẽ vô cùng có lợi cho gan, điều này giúp tăng cường chức năng giải độc ở gan, cải thiện các mô gan hoạt động.
Một số rau xanh và khoáng chất có lợi cho gan như: củ cải đường, cải thìa, súp lơ xanh, cải xoong, cải mầm, cà rốt, dưa chuột, củ dền, bí đao,..nếu thường xuyên sử dụng sẽ giúp giảm nồng độ axit, cân bằng độ PH, giải độc, mát gan.
Bên cạnh đó, các bạn nên lưu ý thường xuyên ăn những thực phẩm như sữa, trứng, cà chua, cần tây, thịt nạc, ngũ cốc nguyên hạt, các loại đậu,..sẽ giúp bổ sung hàm lượng vitamin D, C và canxi cần thiết cho cơ thể; từ đó giúp gan được giải độc, chức năng gan được tăng cường.
Các loại thảo dược
Trong Đông y, có nhiều loại thảo dược giúp giải độc, mát gan, các bạn có thể tham khảo sử dụng.
Trên thị trường hiện nay có nhiều thảo dược thô và sản phẩm đã qua bào chế giúp thanh lọc cơ thể, giải độc, mát gan vô cùng dễ dàng cho người tiêu dùng lựa chọn.
Tuy nhiên, xu hướng người tiêu dùng gần đây thường lựa chọn những thảo dược thô để giải độc gan. Ưu điểm của những loại thảo dược này đó là không sử dụng chất phụ gia, bảo quản, sử dụng hiệu quả, không để lại tác dụng phụ, tiết kiếm chi phí khi sử dụng. Do đó, thảo dược thô được đông đảo người tiêu dùng lựa chọn hơn!
Hiện nay, 2 loại thảo dược được nhiều chuyên gia khuyến khích người dân sử dụng nhất đó là cây An Xoa và Cà Gai Leo. Đây là 2 loại thảo dược có tác dụng giải độc và mát gan hiệu quả, được nhiều người tiêu dùng sử dụng đánh giá cao, có nhiều công trình nghiên cứu cụ thể.
Cây An Xoa – Khắc tinh của bệnh gan
Theo nghiên cứu, trong cây An Xoa có những dược chất như tiliroside, lupeol, stigmasterol, apigenin. Đây là những hợp chất cần thiết cho cơ thể, giúp thanh nhiệt, giải độc, mát gan hiệu quả.
Bên cạnh đó, dược chất flavonoid có trong cây An Xoa còn giúp bảo vệ tế bào gan khỏi những sự tấn công xấu. Những enzym quý có trong cây An Xoa có tác dụng tốt cho gan.
Ngoài ra, hoạt chất alcoloid có trong cây An Xoa giúp tiêu diệt tế bào ung thư, ngăn ngừa các khối u ở gan, tăng cường chức năng gan, hỗ trợ điều trị trường hợp gan bị tổn thương. Bên cạnh đó, cây An Xoa còn có tác dụng giúp hỗ trợ điều trị viêm gan B, C, gan nhiễm mỡ, men gan cao, xơ gan hiệu quả.
Để giải độc gan hiệu quả, các bạn chỉ cần sử dụng 50 gram cây An Xoa sắc cùng 2 lít nước, đun nhỏ lửa cho đến khi nước sắc còn 1 lít thì các bạn có thể sử dụng được. Kiên trì sử dụng chức năng gan sẽ được tăng cường, gan giải độc tốt.
Xem chi tiết Cây an Xoa: https://sanphamgiatruyen.com/san-pham/cay-an-xoa/
Cà Gai Leo – Thảo dược quý dành cho gan
Nhắc đến Cà Gai Leo, người dân sẽ nghĩ ngay đến thảo dược dành cho gan!
Đã có hàng trăm đề tài nghiên cứu về cây Cà Gai Leo ra đời, tất cả đều hết lời ca tụng Cà Gai Leo – Thảo dược quý dành cho gan.
Trong Cà Gai Leo có nhiều dược chất có lợi cho gan như saponin steroid, alcaloid solasodin, solasodinon, flavonoid, glycoalcaloid, diosgenin,..thảo dược giúp hỗ trợ điều trị hiệu quả đối với các căn bệnh như men gan cao, gan nhiễm mỡ, viêm gan, xơ gan, đau nhức xương khớp, trừ ho, giảm đau, giải độc, mát gan hiệu quả.
Cà Gai Leo có nhiều tác dụng tuyệt vời đối với lá gan, do đó nhiều chuyên gia khuyến khích các bạn nên thường xuyên sử dụng Cà Gai Leo để giải độc, tăng cường chức năng gan.
Để giải độc, mát gan các bạn chỉ cần sử dụng 50 gram Cà Gai Leo sắc cùng 2 lít nước, đun nhỏ lửa cho đến khi nước sắc còn 1 lít thì có thể sử dụng được. Kiên trì sử dụng chức năng gan được tăng cường, độc tố trong gan được đào thải ra bên ngoài.
Còn đối với những người bị bệnh lý về gan, như men gan cao, gan nhiễm mỡ, viêm gan các bạn nên tăng lên liều lượng sử dụng Cà Gai Leo là 100 gram, sắc cùng 2 lít nước, đun nhỏ lửa, đến khi nước sắc còn 1 lít thì các bạn có thể sử dụng được. Kiên trì sử dụng bệnh tình sẽ thuyên giảm, chức năng gan được tăng cường.
Xem chi tiết Cà Gai Leo: https://sanphamgiatruyen.com/san-pham/ca-gai-leo/
Ngoài ra, để hiểu thêm về thảo dược cũng như cách giải độc, tăng cường chức năng gan các bạn có thể liên hệ qua số hotline: 0906.852.188 để được Nguyễn Trần Coop tư vấn và hướng dẫn cụ thể hơn, các bạn nhé!
|
Có thể bạn quan tâm |