Tác Hại Của Thừa Muối Với Sức Khỏe
- Trần Quang
- on Th1, 29, 2016
- No Comments.
Bất cứ món ăn nào cũng cần vị mặn mà từ muối. Loại gia vị quan trọng không thể thiếu trong văn hóa ẩm thực. Nhưng không phải vì vậy mà có thể sử dụng thoải mái nguyên liệu này.
Trên thực tế nếu ăn muối quá nhiều sẽ tiềm ẩn những nguy cơ sức khỏe đáng ngại dưới đây:
Xương yếu
Lượng muối cung cấp vào cơ thể nhiều sẽ gây thất thoát canxi qua đường nước tiểu. Nguyên nhân làm xương yếu, giòn, dễ gãy. Phụ nữ sau 30 đặc biệt là sau thời kì tiền mãn kinh nên khắc phục thói quen ăn mặn.
Loét và ung thư dạ dày
Lượng nitrat trong muối có thể gây ung thư dạ dày. Đồng thời, những thực phẩm thừa muối, quá mặn có thể kích thích niêm mạc dạ dày, gây viêm loét dạ dày…
Gia tăng gánh nặng cho thận
Ăn mặn hay nói cách khác là tiêu thụ lượng muối quá mức hơn 5-6g/ngày sẽ làm gia tăng khối lượng của thận, chưa kể việc canxi có trong nước tiểu tích tụ lại trong thận. Nguy cơ sỏi thận là rất cao.
Tăng huyết áp
Như chúng ta đã biết cơ thể cần nước để hoà tan muối. Chính vì vậy, thừa muối sẽ khiến cơ thể giữ nước nhiều hơn, ảnh hưởng tới thể tích máu và nếu kéo dài nguy cơ tăng huyết áp có thể xảy ra bất cứ lúc nào, do đó cần đề phòng và kịp thời khắc phục đặc biệt là người cao tuổi, người có tiền sử bệnh.
Gây béo phì
Điều này có vẻ bất hợp lý, tuy nhiên hoàn toàn có thể xảy ra vì sau khi dùng thực phẩm thừa muối sẽ khiến lượng nước uống gia tăng. Theo đó, nếu chọn nước giải khát có gas, nước ngọt thì lượng calo hấp thu sẽ tăng, nguyên nhân gây tăng cân, béo phì.
Ngoài ra, do giữ nước, cơ thể cũng bắt đầu phát phì, ứ nước.
Thông tin thêm
Thừa muối trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày cần được khắc phục để tránh gây hại sức khỏe. Ngoài ra, cũng cần thường xuyên sử dụng thảo dược tự nhiên để bồi bổ, giải độc cơ thể ngăn ngừa bệnh tật từ xa.
Sâm ngọc linh là thảo dược quý được con người tìm đến và sử dụng nhiều năm trở lại đây. Với hàm lượng saponin vượt trội sâm có nhiều tác động tích cực giúp thanh nhiệt giải độc, chống mệt mỏi, sress, điều hòa huyết áp, bảo vệ chức năng gan, thận tăng khả năng miễn dịch phòng tránh bệnh tật hiệu quả. Ngoài ra, dùng sâm ngọc linh thường xuyên còn chống lão hóa, nâng cao tuổi thọ đáng kể.
Sâm ngọc linh thường được xắt lát nấu uống như trà, ngâm mật ong, hoặc ngâm rượu. Dưới bất cứ hình thức nào cũng mang lại những hiệu ứng sức khỏe tuyệt vời
Tham khảo: Cách sử dụng sâm ngọc linh
Sanphamgiatruyen của Nguyễn Trần Coop, chuyên cung cấp các loại thảo dược thiên nhiên, uy tín, chất lượng, hiệu quả
Author: Quang Trần
Là một dược sĩ đông y với hơn 10 năm kinh nghiệm trong nghề kinh doanh dược liệu đông y gia truyền đã giúp ích cho rất nhiều bệnh nhân mắc bệnh nan y.Nhập từ khóa tìm kiếm
SẢN PHẨM BÁN CHẠY
-
Thuốc Tăng Cân Wisdom Weight 350.000 VNĐ
-
Cây An Xoa Bình Phước 130.000 VNĐ
-
Trà Sâm Ngọc Linh TuMơRông 500.000 VNĐ
-
Nấm Lim Xanh Quảng Nam 2.400.000 VNĐ
-
Xáo Tam Phân Khánh Hòa 800.000 VNĐ
-
Sâm Dây Ngọc Linh 650.000 VNĐ
-
Thuốc Giảm Cân An Toàn Lishou Chính Hãng 450.000 VNĐ
-
Cà Gai Leo 150.000 VNĐ
-
Thiên Sơn Tuyết Liên Liên Hệ
-
Giảo Cổ Lam 250.000 VNĐ
BÀI VIẾT ĐỌC NHIỀU
-
Cách ngâm rượu Sâm cau với Ba Kích 01/03/2021
-
Cách ngâm rượu Ba Kích và Nấm Ngọc Cẩu 27/02/2021
-
Hướng dẫn Ba Kích ngâm với Đinh Lăng 25/02/2021
-
Phụ nữ uống rượu Ba Kích có tác dụng gì? 23/02/2021
-
Hướng dẫn Ba Kích ngâm mật ong 22/02/2021
-
Tác dụng Nấm Ngọc Cẩu với phụ nữ 19/02/2021
-
Cây Xương Khỉ trị viêm xoang 05/02/2021
-
Cách sử dụng Nấm Ngọc cẩu 04/02/2021
-
Trẻ em có uống được Cà Gai Leo không? 03/02/2021
THÔNG TIN CÔNG TY
CÔNG TY TNHH HỢP TÁC THƯƠNG MẠI NGUYỄN TRẦN
- GPKD: 0312486716
- Ngày hoạt động: 02/10/2013
- Chịu trách nhiệm nội dung: Trần Đình Quang