Hồng Sâm Hàn Quốc: Tác dụng và cách dùng hiệu quả

Từ lâu, Hồng Sâm Hàn Quốc đã được biết đến với nhiều tác dụng dành cho sức khỏe, sản phẩm không chỉ dùng để bồi bổ cơ thể mà còn được sử dụng để hỗ trợ điều trị nhiều căn bệnh.

Sau đây chúng ta sẽ tìm hiểu kỹ hơn về sản phẩm cũng như tác dụng, cách dùng của Hồng Sâm thông qua bài viết “Hồng Sâm Hàn Quốc”.

Hồng Sâm là gì?

Hồng Sâm là những củ Nhân Sâm Hàn Quốc từ 6 năm tuổi, chất lượng tốt được rửa sạch sau đó được cho vào lò hấp sấy 3-6 lần, đến khi lượng nước chỉ còn dưới 14%, củ Sâm chuyển qua màu hồng, lúc này được gọi là Hồng Sâm.

Phân biệt Hồng Sâm và Nhân Sâm

+ Hồng Sâm: Nhân Sâm khô Hàn Quốc, có màu đỏ, đã qua quy trình chế biến, bảo quản được lâu. Hồng Sâm có hàm lượng Saponin cao, tính ôn, thích hợp cho mọi đối tượng sử dụng, không gây ra tác dụng phụ.

Hồng Sâm được chế biến thành nhiều sản phẩm khác nhau như cao Hồng Sâm, nước Hồng Sâm, viên uống, kẹo, bột,..

Ngoài ra, so về giá thành Hồng Sâm có giá cao hơn Nhân Sâm.

+ Nhân Sâm: Nhân Sâm tươi Hàn Quốc, có màu trắng, chưa qua chế biến, không bảo quản được lâu. Nhân Sâm có tính hàn, nên tùy đối tượng mới có thể sử dụng được.

Nhân Sâm có tác dụng chính đó là tăng cường sức khỏe, bồi bổ cơ thể. So về giá thành Nhân Sâm có giá thấp hơn Hồng Sâm.

Tác dụng của Hồng Sâm Hàn Quốc

Từ lâu, Hồng Sâm Hàn Quốc được nhiều quốc gia ưa chuộng, sản phẩm nổi tiếng với nhiều tác dụng tuyệt vời sau đây:

• Giúp tăng cường sức khỏe, bồi bổ cơ thể cho người mới ốm dậy, người già, người sau phẫu thuật.
• Tiêu diệt vi khuẩn, virus, nấm gây bệnh. Giúp phòng ngừa rất nhiều căn bệnh nguy hiểm.
• Ngăn ngừa tình trạng loãng xương.
• Tăng cường trí nhớ, minh mẫn cho người lớn tuổi.
• Giúp giải độc gan, mát gan, tăng cường chức năng gan, phòng và hỗ trợ điều trị các bệnh lý về gan như men gan cao, viêm gan, gan nhiễm mỡ, xơ gan,..
• Giúp giảm stress, hạn chế áp lực, phục hồi sức khỏe sau suy nhược.
• Hồng Sâm có tác dụng tăng hưng phấn thần kinh, giúp tăng mức độ tập trung, rất tốt cho người làm việc trí óc, hoạt động thể chất.
• Ổn định huyết áp, ngăn ngừa tai biến, giảm xơ vữa động mạch, đột quỵ có thể xảy ra.
• Giúp hỗ trợ điều trị ung thư, kìm hãm sự phát triển của khối u, ngăn chặn quá trình di căn sang tế bào khỏe mạnh.
• Giúp hạ cholesterol, giúp bảo vệ tim mạch, ngăn ngừa những cơn đau tim, nhồi máu cơ tim.
• Giảm đau, kháng viêm, hạn chế tác dụng phụ của kháng sinh, hóa trị, xạ trị có thể xảy ra.
• Giúp tăng nội tiết tố sinh dục, tăng cường chức năng sinh lý, cải thiện tình trạng tinh trùng loãng, yếu sinh lý,..
• Điều hòa kinh nguyệt cho phụ nữ tiền mãn kinh, giúp lưu thông khí huyết, da dẻ hồng hào.
• Chống lão hóa, giúp đẹp da, mờ thâm nám, sáng da.
• Hỗ trợ điều trị đau nhức xương khớp, tê chân, mỏi gối.

Cách dùng và liều lượng dùng Hồng Sâm Hàn Quốc

Từ xưa, Hồng Sâm Hàn Quốc đã được xem là vị thuốc quý, dùng để bồi bổ cơ thể và hỗ trợ điều trị bệnh. Có nhiều cách sử dụng Hồng Sâm như cắt thành từng lát mỏng để ngậm, hãm trà, ngâm Hồng Sâm khô với mật ong, sắc nước Hồng Sâm, ngâm Hồng Sâm với rượu, chế biến món ăn.

Ngậm Hồng Sâm khô

Đây là cách sử dụng phổ biến, đơn giản khi dùng Hồng Sâm. Các bạn chỉ cần cắt 1 lát Hồng Sâm, cho vào miệng ngậm, nhai và nuốt trực tiếp.

Phương pháp này có thể áp dụng cho những người lớn tuổi, lao động quá sức,..

Hãm trà Hồng Sâm Hàn Quốc

Đây là cách sử dụng đơn giản các bạn có thể dễ dàng áp dụng, các bạn ngâm từ 2-3 lát Hồng Sâm vào ly với 200ml nước nóng trong khoảng 10 phút cho những dưỡng chất được ra hết, rót ra ly, đợi nước nguội bớt thì các bạn có thể sử dụng được. Các bạn uống nước, cái thì nhai và nuốt.

Trà Hồng Sâm rất tốt cho sức khỏe nếu các bạn sử dụng vào buổi sáng, giúp tăng cường sự tập trung, minh mẫn để học tập và làm việc.

Ngâm Hồng Sâm với mật ong

Các bạn ngâm Hồng Sâm khô với mật ong, mỗi ngày sử dụng từ 2-3 lát và mật ong giúp tăng cường sức khỏe, bồi bổ cơ thể rất tốt.

Sắc nước Hồng Sâm Hàn Quốc

Các bạn sử dụng 5-10g Hồng Sâm, cắt lát mỏng, cho vào nồi sau đó cho vào 20g đường, sắc cùng 1 lít nước đến khi nước cạn còn 700ml là được. Chia nước sắc làm nhiều lần, uống hết trong ngày. Các bạn vừa uống nước sắc đồng thời ăn luôn cả cái.

Ngoài ra, các bạn có thể sắc cùng 20-30g Hồng Sâm, 6-10 quả táo tàu, vài lát gừng, tất cả các nguyên liệu trên đem sắc cùng 1,5 lít nước. Đun nhỏ lửa, đến khi nước sắc còn 2/3 phần thì các bạn có thể sử dụng được. Sắc làm 3 lần, sau đó trộn 3 lần nước đó lại với nhau, mỗi ngày sử dụng 3-4 lần, dùng không quá 100ml/ngày. Sau khi uống hết người dùng nên nhai phần bã.

Hồng Sâm ngâm rượu

Các bạn sử dụng 200g Hồng Sâm xếp vào bình thủy tinh có nắp đậy, cho vào 4 lít rượu, 100ml mật ong nguyên chất. Vặn kín nắp bình, để nơi thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp từ mặt trời.

Rượu Hồng Sâm sau thời gian ngâm 1 tháng các bạn có thể sử dụng được, mỗi ngày sử dụng 30-50ml/ngày, uống đúng liều lượng đã hướng dẫn, tránh lạm dụng.

Chế biến món ăn

Hồng Sâm các bạn có thể dùng để chế biến các món ăn bổ dưỡng như cháo Hồng Sâm, Hồng Sâm nấu sườn heo, Gà ác hầm Hồng Sâm, canh Hồng Sâm hạt sen,..

Bên cạnh đó các bạn có thể kết hợp cùng một số vị thuốc như kỷ tử, Đông Trùng Hạ Thảo, Nhung hươu,  

Một số lưu ý khi dùng Hồng Sâm

Hồng Sâm rất tốt cho sức khỏe, được nhiều người tin dùng. Tuy nhiên thực tế đáng buồn, khi nhu cầu sử dụng ngày càng cao thì Hồng Sâm giả, kém chất lượng ngày càng nhiều. Do đó, để mua được Hồng Sâm chất lượng các bạn cần lựa chọn những cơ sở kinh doanh uy tín, có giấy phép kinh doanh và sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng.

Bên cạnh đó, để sử dụng Hồng Sâm hiệu quả các bạn cần trang bị cho mình những kiến thức, cẩn thận khi kết hợp cùng các dược liệu khác.

Ngoài ra, các bạn cần lưu ý một số điều sau:

• Sử dụng Hồng Sâm đúng liều lượng đã hướng dẫn, tránh lạm dụng.
• Khi sử dụng Hồng Sâm thì không nên ăn củ cải, hải sản, uống trà.
• Tốt nhất không nên sử dụng Hồng Sâm vào buổi tối.
• Không nên hút thuốc lá, uống rượu bia khi sử dụng Hồng Sâm.
• Không nên chế biến Hồng Sâm bằng đồ kim loại.
• Kiêng kết hợp Hồng Sâm cùng lê nô, ngũ linh chi.
• Hồng Sâm có thể gây tương tác với một số thuốc tây như thuốc hạ huyết áp, thuốc loãng máu, kết dính tiểu cầu, thuốc hỗ trợ điều trị tiểu đường.

Tác dụng phụ của Hồng Sâm Hàn Quốc

Hồng Sâm rất tốt cho sức khỏe tuy nhiên không phải thích hợp cho mọi đối tượng. Một số tác dụng phụ có thể xảy ra khi sử dụng Hồng Sâm như:

• Khi sử dụng quá liều người dùng sẽ đau đầu, buồn nôn, nôn.
• Đối với những người bị dị ứng Nhân Sâm, sử dụng Hồng Sâm có thể bị đau đầu, khó thở, phát ban, tiêu chảy,..
• Nếu phụ nữ có thai và đang cho con bú sử dụng Hồng Sâm có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi, dị tật,..
• Trước và sau khi phẫu thuật nếu sử dụng Hồng Sâm có thể gây ức chế quá trình đông máu.

Đối tượng sử dụng Hồng Sâm

Hồng Sâm là sản phẩm rất tốt cho sức khỏe, nó phù hợp với một số đối tượng như:

• Người suy nhược hoặc mới ốm dậy.
• Phụ nữ sau 30 tuổi.
• Người cao tuổi, trí nhớ giảm sút.
• Người đang điều trị ung thư.
• Người bị bệnh tiểu đường.
• Người làm việc quá sức cần được bồi bổ, phục hồi sức khỏe.

Những ai không nên dùng Hồng Sâm Hàn Quốc

• Trẻ em dưới 18 tuổi cơ thể chưa được phát triển hoàn thiện thì không nên sử dụng Hồng Sâm.
• Người đang bị lao, hen phế quản, ho ra máu, tiêu chảy tốt nhất không nên sử dụng Hồng Sâm.
• Những người bị dị ứng với Nhân Sâm tốt nhất không nên sử dụng Hồng Sâm.
• Những người có tiền sử bị tim và cao huyết áp không nên sử dụng Hồng Sâm.
• Người bị viêm dạ dày, đau dạ dày tuyệt đối không nên sử dụng Hồng Sâm.
• Phụ nữ có thai và đang cho con bú thì không nên sử dụng Hồng Sâm.

Uống Hồng Sâm có nóng không

Uống Hồng Sâm có nóng không đó là thắc mắc của nhiều người hiện nay. Giải đáp cho điều này như chúng tôi đã chia sẻ ở trên, Hồng Sâm có tính ôn nên hoàn toàn không gây nóng cho người dùng.

Tuy nhiên, để đạt hiệu quả cao nhất các bạn nên sử dụng Hồng Sâm với liều lượng phù hợp, tránh lạm dụng, việc lạm dụng Hồng Sâm có thể gây nên một số tác dụng phụ ngoài ý muốn xảy ra.

Tham khảo thêm: 4 Cách phân biệt Sâm Hàn Quốc thật giả

Trên đây là những kiến thức chia sẻ về Hồng Sâm Hàn Quốc. Hy vọng những kiến thức trên sẽ bổ ích dành cho các bạn.

Chúc các bạn sử dụng Hồng Sâm hiệu quả!