Giảm Cân Cực Hiệu Quả Với Trà Gừng

Thân hình thon gọn, vóc dáng lý tưởng là niềm mơ ước của không ít chị em phụ nữ chúng ta. Một chế độ ăn uống hợp lý và luyện tập thể dục đều đặn sẽ giúp chúng ta giảm cân nhanh chóng và hiệu quả. Trong mùa đông này, uống trà gừng là một phương pháp giảm cân vừa an toàn, hữu hiệu vừa tốt cho sức khỏe.
Sau đây là 3 công thức giảm cân với trà gừng mà bạn có thể tham khảo và áp dụng ngay để có được vòng eo săn chắc, cơ thể cân đối.

Công thức 1: Trà gừng với nước nóng

tra gung nong giup giam can
Bạn chỉ cần thả một lát gừng tươi vào trong một chén nước nóng rồi đợi khoảng 30 phút cho tinh chất của gừng thấm vào trong nước, đến lúc này thì nước cũng đã nguội bớt, uống ly trà này khoảng 20 phút trước mỗi bữa ăn là thời điểm thích hợp nhất. Tác dụng của ly trà là sẽ khiến bạn muốn ăn ít đi, và đồng thời lại thấy no bụng trong khoảng thời gian dài.

Công thức 2: Trà gừng, mật ong

tra gung mat ong giup giam can
Nguyên liệu: Gừng, trà và mật ong
Cách dùng: Lấy vài lát gừng cho vào pha cùng với trà, sau khi trà ngấm có thể cho thêm một chút mật ong (tùy khẩu vị của mỗi người).
Liều lượng:  Mỗi ngày uống từ 2 – 4 tách.

Công thức 3: Trà gừng mật ong và sữa

tra gung sua
Nguyên liêu: 3 túi trà gói, ¾ tách sữa, 1 cốc nước lọc, 2 muỗng cafe mật ong, ¾ muỗng bột gừng.
Cách làm: Trước tiên, bạn dùng một chiếc chảo nhỏ, đổ nước vào chảo. Đun sôi nước, rồi cho bột gừng và mật ong vào cùng. Sau đó, giảm lửa, đậy nắp chảo và để sôi thêm khoảng 10 phút rồi tắt bếp, bắc chảo ra ngoài, nhúng túi trà vào nước gừng đang nóng. Tiếp theo đậy kín nắp chảo, ngâm trà gừng trong khoảng 5 -7 phút. Cuối cùng, bạn vứt bỏ các túi bã trà, rót trà ra cốc và cho thêm sữa vào khuấy đều rồi thưởng thức.

Bên cạnh trà gừng thì có một loại thảo dược cũng giúp bạn giảm cân rất nhanh chóng, an toàn và hiệu quả đó là nấm lim xanh tự nhiên. Đây là loại nấm được phát hiện từ sâu trong những cánh rừng nguyên sinh nên có nhiều lợi ích cực kỳ tốt đối với sức khỏe con người.

phan-biet-nam-lim-xanh

Thảo dược nấm lim xanh giúp giảm cân thông qua các acid amin và dược chất có trong nấm giúp hạn chế quá trình chuyển hóa đường, tinh bột thành chất béo hữu hiệu, qua đó có thể kiểm soát sự thèm ăn, đốt cháy mỡ thừa. Ngoài ra, nấm lim còn đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, giúp đốt cháy và tiêu hao năng lượng nhanh hơn.
Sử dụng nước sắc từ nấm lim xanh mỗi ngày còn giúp bạn chống oxy hóa, chống lão hóa, ngăn ngừa nếp nhăn, xóa bỏ vết nám, tàn nhang, trả lại cho bạn làn da tươi trẻ, sáng mịn tuyệt vời.

Tham khảo: Nấm lim xanh ngâm rượu

Sanphamgiatruyen của Nguyễn Trần Coop, chuyên cung cấp các loại thảo dược thiên nhiên, uy tín, chất lượng, hiệu quả

 

 

Author: Quang Trần

Là một dược sĩ đông y với hơn 10 năm kinh nghiệm trong nghề kinh doanh dược liệu đông y gia truyền đã giúp ích cho rất nhiều bệnh nhân mắc bệnh nan y.
Post Tagged with :  ,

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *