Điểm Danh 5 Loại Thức Uống Giúp Giảm Cân Hiệu Qủa

Cân nặng quá mức cho phép sẽ khiến cơ thể nặng nề, trì trệ, đặc biệt là lượng mỡ thừa tích tụ gây mất thẩm mĩ và ảnh hưởng sức khỏe. Do đó, cần có giải pháp giảm cân để cân bằng vóc dáng , duy trì thể trạng khỏe khoắn, rạng ngời.
Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu về 5 loại thức uống giúp giảm cân hiệu quả qua bài viết dưới đây nhé.

Trà bồ công anh
Trà bồ công anh là nguyên liệu hết sức tuyệt vời để thanh lọc cơ thể, rất tốt cho sức khỏe, giúp loại bỏ độc tố làm giảm sức ép đến gan, thận.

tra bo cong anh giam can hieu qua

Ngoài ra, nếu dùng hàng ngày trà bồ công anh còn có tác dụng giảm cân nhanh, hiệu quả. Pha 2 thìa bột rễ bồ công anh với 1 cốc nước nóng sau đó nấu khoảng 10 phút là có thể uống được ngay. Dùng ấm sẽ mùi thơm hương vị đậm đà hơn.

Nước chanh gừng
Thức uống có tác dụng giảm cân rất tốt.  Dùng 1quả chanh  vắt nước cùng với 1 thìa mật ong khuấy đều, sau đó cho gừng tươi cắt nhuyễn vào . Nên dùng nước ấm để pha sẽ tốt hơn. Trà chanh gừng uống vào buổi sáng sẽ giúp cơ thể thanh lọc, giải độc, làm sạch dạ dày, đồng thời thúc đẩy quá trình trao đổi chất, tiêu hao năng lượng thừa, giảm mỡ bụng, giảm cân hiệu quả.

Nước tỏi
Nước tỏi có mùi khó uống tuy nhiên rất tốt cho sức khỏe đồng thời kiểm soát cân nặng và vòng eo rất tốt. Tỏi là thực phẩm  có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa, ức chế quá trình chuyển hóa chất béo. Do đó, uống nước tỏi khi đói sẽ giúp bạng nhanh chóng có vòng eo thon, quyến rũ.

nuoc toi giup giam can

Nước ép rau
Dùng rau bina, mùi tây và cần tây ép lấy nước uống, vừa có tác dụng giảm cân vừa cung cấp hàm lượng vitamin chất xơ có lợi cho cơ thể.
Nên uống vào lúc đói để đạt kết quả giảm cân nhanh như mong muốn.

Thức uống từ nấm lim xanh

Nấm lim xanh là thảo dược tự nhiên có nhiều tác động tích cực đối với sức khỏe. Đặc biệt, với người béo phì thì dùng nấm lim nấu nước uống mỗi ngày sẽ giúp giảm cân hiệu quả. Thông qua cơ chế thúc đẩy quá trình trao đổi chất, hạn chuyển hóa dinh dưỡng, kiểm soát sự thèm ăn.

tra nam lim xanh giup giam can hieu qua

Sử dụng thức uống từ nấm lim hàng ngày không chỉ hỗ trợ tốt quá trình giảm cân mà còn là cách thức chăm sóc sức khỏe tốt nhất_giúp phòng tránh các nguy cơ bệnh tật từ xa.

Tham khảo: Nấm Lim Xanh ngâm rượu

Sanphamgiatruyen của Nguyễn Trần Coop, chuyên cung cấp các loại thảo dược thiên nhiên, uy tín, chất lượng, hiệu quả

Author: Quang Trần

Là một dược sĩ đông y với hơn 10 năm kinh nghiệm trong nghề kinh doanh dược liệu đông y gia truyền đã giúp ích cho rất nhiều bệnh nhân mắc bệnh nan y.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *