Bí Quyết Cho Làn Da Luôn Khỏe Mạnh Hồng Hào

Trần Quang
on Th4, 27, 2016
No Comments.

Những bí quyết đơn giản trong thói quen sinh hoạt, ăn uống, chăm sóc da hằng ngày dưới đây có thể giúp bạn có làn da hồng hào, khỏe mạnh, ngăn ngừa được quá trình lão hóa cực kỳ hiệu quả đấy! Hãy cùng tham khảo và áp dụng ngay nào các bạn!

Duy trì tâm trạng vui vẻ
Tâm trạng vui vẻ thoải mái, ít căng thẳng, mệt mỏi, không chỉ giúp tăng cường hệ miễn dịch mà nó còn có lợi cho quá trình tạo máu của hệ xương tủy, khiến da luôn tươi tắn, khỏe khoắn, hồng hào.
Tạo thói quen chăm sóc da thường xuyên
Hãy chăm sóc da thường xuyên với kem dưỡng ẩm , tẩy tế bào chết 2 lần/ 1 tuần, massage mặt để máu lưu thông tốt hơn, rửa mặt bằng nước ấm, đây chính là bí quyết giúp bạn có đôi má hồng tự nhiên xinh xắn và làn da luôn căng mịn, ẩm mượt.
Ăn nhiều thực phẩm chứa sắt và axit folic
Các thực phẩm có hàm lượng sắt cao như thận, huyết, gan động vật, thịt nạc, cá, tôm, trứng gà, đậu nành, đậu đen, mộc nhĩ đen… hay những loại thực phẩm chứa axit folic phong phú như rau lá xanh, ngũ cốc, các loại cá, trứng… đều rất tốt trong việc bổ máu, giúp bồi dưỡng cơ thể và tăng cường vẻ đẹp cho làn da bạn.
Uống dầu cá
Các tế bào da đòi hỏi một lượng chất béo nhất định, vì thế, bổ sung dầu cá sau mỗi bữa ăn của bạn sẽ giúp làn da thêm căng mịn và trông khỏe khoắn hơn. Ngoài ra thì dầu oliu cũng là một thần dược nổi tiếng cho làn da, giúp bổ sung sắc tố, giảm mụn trứng cá cho da mềm mại, mịn màng.
Dùng sâm ngọc linh
Sử dụng sâm ngọc linh hằng ngày có thể khiến bạn hoàn toàn yên tâm với làn da đẹp của mình vì nó giúp ngăn ngừa lão hóa, duy trì làn da trắng hồng, tươi trẻ, giữ gìn nét thanh xuân cho bạn theo thời gian.

Hợp chất antioxidant trong sâm ngọc linh có tác dụng vô cùng hiệu quả chống lại các dấu hiệu lão hóa của làn da, ngăn ngừa oxy hóa, loại bỏ các tế bào chết đồng thời tăng cường sản sinh ra các tế bào mới của da. Chị em phụ nữ sử dụng sâm đều đặn mỗi ngày sẽ cảm thấy làn da tươi tắn, hồng hào, mềm mại hơn, xóa tan lỗi âu lo về nám, tàn nhang , sạm da và da chảy sệ.

Thảo dược sâm ngọc linh sẽ giúp chúng ta làm đẹp từ sâu bên trong một cách an toàn và hiệu quả, để chị em luôn tự tin với nhan sắc và sự tươi trẻ, khỏe khoắn của mình. Loại sâm này còn là dược thảo giúp tăng cường, chăm sóc sức khỏe rất tuyệt vời, không chỉ giúp miễn dịch bệnh tật, sâm ngọc linh còn hỗ trợ điều trị nhiều căn bệnh rất công hiệu.

Chúng ta có thể sử dụng sâm ngọc linh bằng nhiều cách như ngâm mật ong, ngâm rượu, tiềm, hấp, nấu cháo… đều cho kết quả tốt.

Tham khảo: Giống Sâm ngọc linh

Sanphamgiatruyen của Nguyễn Trần Coop, chuyên cung cấp các loại thảo dược thiên nhiên, uy tín, chất lượng, hiệu quả

Tham khảo thêm bài viết

Author: Quang Trần

Là một dược sĩ đông y với hơn 10 năm kinh nghiệm trong nghề kinh doanh dược liệu đông y gia truyền đã giúp ích cho rất nhiều bệnh nhân mắc bệnh nan y.