Cẩm Nang Sức Khỏe
5 Biểu Hiện Thường Gặp Ở Những Người Bị Thiếu Canxi
1. Bị chuột rút (vọp bẻ)
Bị chuột rút là một trong những triệu chứng ban đầu của tình trạng thiếu canxi. Đau cơ bắp, đặc biệt là ở đùi, nách và cánh tay, đau nhiều trong khi di chuyển hay khi đi bộ có thể nguyên nhân là do sự thiếu hụt canxi trong cơ thể.
2. Mất ngủ
Đây là dấu hiệu quan trọng cảnh báo thiếu hụt canxi trong cơ thể. Trong một số trường hợp, người bị thiếu canxi vẫn ngủ bình thường nhưng giấc ngủ lại không đủ sâu và khi thức dậy vẫn thấy mệt mỏi.
3. Móng tay yếu và dễ gãy
Để móng khỏe và không bị giòn, móng tay cũng cần có đủ lượng canxi. Vì vậy, nếu móng tay yếu và dễ gãy cũng là một biểu hiện của một cơ thể thiếu canxi.
4. Mật độ canxi trong xương thấp
Xương của chúng ta sẽ dễ gãy hơn, hay bị đau nhức cơ bắp và co thắt nếu mật độ canxi trong xương thấp. Mật độ canxi trong xương thấp còn có thể dẫn đến bệnh còi xương ở trẻ nhỏ.
5. Vấn đề về thần kinh
Thiếu canxi có thể dẫn tới những vấn đề về thần kinh bởi vì lượng canxi kết hợp với magiê và vitamin D có tác dụng giúp điều chỉnh các xung điện trong cơ thể, giảm các cơn co giật cơ và co thắt. Nếu mức độ canxi không phù hợp có thể xảy ra các cơn co giật cơ và co thắt.
Có thể bạn quan tâm: Tác dụng của Sâm Ngọc Linh trong chống lão hóa, tăng tuổi thọ
– Sâm Ngọc Linh giúp giảm lượng đường và lượng cholesterol trong máu từ đó giúp hạn chế các biến chứng của bệnh tiểu đường, giảm thiểu chứng xơ vữa động mạch, bảo vệ tim mạch, tăng tuần hoàn máu.
– Sam Ngoc Linh giúp điều hòa huyết áp, ổn định thần kinh, hạn chế những mệt mỏi căng thẳng.
– Tác dụng củ Sâm Ngọc Linh là tăng hệ miễn dịch và sức đề kháng, kháng viêm, giúp phục hồi cơ thể cho người bệnh, ngăn các tác nhân gây hại, bảo vệ gan thận
– Sâm Ngọc Linh hỗ trợ phòng ngừa ung thư và hợp lực tốt với thuốc dùng trong điều trị ung thư.
– Sâm Ngọc Linh tăng cường sản xuất nội tiết tố, giúp chứng suy nhược sinh dục.
– Tac dung cua sam ngọc linh là cải thiện hệ tiêu hóa, chống lão hóa
Tham khảo : Địa Chỉ Mua Sâm Ngọc Linh Tại Tp.HCM từ sanphamgiatruyen
