8 Cách Mang Lại Tác Dụng Giảm Đau Lưng Hiệu Qủa (Phần 1)
- Trần Quang
- on Th7, 18, 2017
- No Comments.
Là bệnh khá phổ biến, đau lưng thường xuất hiện đột ngột. với những đợt đau nhất định. Đau lưng thường là khi thời tiết, khí hậu thay đổi hoặc do lao động căng thẳng, lao động ở tư thế phải ngồi hoặc đứng nhiều… Đau lưng có thể là do đau cơ năng hoặc đau do bệnh lý.
Dưới đây là 8 mẹo giúp bạn giảm đau lưng hiệu quả:
1. Dùng máy massage lưng
Một chiếc máy massage lưng được gắn trên ghế sẽ nhanh chóng giúp bạn thoát khỏi cảm giác khó chịu của chứng đau mỏi lưng dễ dàng.
2. Chườm nóng và lạnh
Chườm nóng hoặc lạnh có tác dụng giảm đau rất tốt, lại đều dễ thực hiện. Khi chưa chắc cách chườm nào tốt hơn, bạn hãy thử chườm lạnh. Nếu bạn chườm nóng thì bạn cũng phải thực hiện chườm lạnh sau cùng.
3. Đứng đúng tư thế
Bạn cần luôn đứng vững, không nên đứng kiểu 2 chân xoắn vào nhau. Nếu bạn phải đứng lâu, nên đặt một chân lên vật cao hơn một chút so với chân còn lại và thỉnh thoảng hãy đổi chân.
4. Hoạt động
Nhiều người khi bị đau lưng sẽ thường hạn chế hoạt động vì nghĩ sẽ làm bớt đau. Nhưng, lời khuyên của các bác sĩ là không nên nằm nghỉ quá 1-2 ngày. Bởi việc nằm một chỗ và không hoạt động có thể khiến bạn đau hơn do gây ra tình trạng thoái hóa cơ bắp.
Tìm hiểu về thảo dược điều trị ung thư, đau nhứt xương khớp – Xáo Tam Phân:
Xáo Tam Phân được nhiều người biết đến sau khi có bệnh nhân sử dụng để chữa ung thư gan và khỏi bệnh. Viện dược liệu thuộc Bộ Y tế cũng cho biết thành phần của Xao Tam Phan giúp hỗ trợ điều trị ung thư, kháng ung thư.
Ngoài ra, dược tính của Xáo Tam Phân còn giúp chữa nhức mỏi xương khớp, giúp giải độc, tiêu thũng, tiêu viêm, kháng viêm, giảm đau; tác dụng của xáo tam phân còn là điều tiết hệ miễn dịch, thanh nhiệt, thông kinh, tăng cường thể trạng, giúp ăn ngon miệng, ngủ tốt…
Liên hệ Nguyễn Trần Coop để mua được Xáo Tam Phân chất lượng, giá hợp lý.
Nhập từ khóa tìm kiếm
SẢN PHẨM BÁN CHẠY
-
Thuốc Tăng Cân Wisdom Weight 350.000 VNĐ
-
Cây An Xoa Bình Phước 120.000 VNĐ
-
Trà Sâm Ngọc Linh TuMơRông 500.000 VNĐ
-
Thuốc Giảm Cân An Toàn Lishou Chính Hãng 450.000 VNĐ
-
Cây Xương Khỉ( Bìm Bịp) 180.000 VNĐ
-
Nấm Lim Xanh 2.400.000 VNĐ
-
Giảo Cổ Lam 250.000 VNĐ
-
Cà Gai Leo 150.000 VNĐ
-
Xáo Tam Phân Khánh Hòa 800.000 VNĐ
-
Sâm Dây Ngọc Linh 600.000 VNĐ
BÀI VIẾT ĐỌC NHIỀU
-
-
-
-
Giải nhiệt mùa hè với Đông y 10/05/2022
-
-
Những loại thảo dược tốt cho hệ tiêu hóa 07/05/2022
-
Các nguy cơ sức khỏe khi cơ thể quá gầy 06/05/2022
-
Bảo vệ sức khỏe vào mùa mưa với các điều sau 05/05/2022
-
Các phương pháp phòng ngừa nguy cơ đột quỵ 04/05/2022