Bí Quyết Làm Chậm Lão Hóa Và Phòng Ngừa Ung Thư

Lão hóa là quá trình già và chết đi của tế bào là dấu hiệu của da nhăn, mắt mờ, vận động trở nên chậm chạp…tùy vào tuổi tác mà có biểu hiện khác nhau. Lão hóa là quy luật tự nhiên không thể tránh khỏi, tuy nhiên vẫn có thể tác động để làm chậm quá trình này.
Còn ung thư là bệnh lý có ảnh hưởng trực tiếp đến mạng sống của con người. Hoàn toàn có thể đề phòng và ngăn ngừa từ xa.

Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn đọc  biết thêm một số bí quyết tránh lão hóa và phòng ngừa ung thư hiệu quả.

Chế độ ăn khoa học
Các chuyên gia sức khỏe cho rằng nếu có chế độ ăn uống hợp lý sẽ không chỉ duy trì một thể trạng tốt mà còn có  ý nghĩa quan trọng đối với sức khỏe.

Nên chọn các loại thực phẩm tươi sống như  rau xanh, củ quả các loại. Cung cấp các vitamin, chất xơ  thiết yếu sẽ có lợi cho làn da và khắc phục việc hình thành các gốc tự do nguyên nhân của ung thư.
Cùng với đó là hạn chế các món chiên, nướng nhiều dầu mỡ. Thức ăn nhanh vì không những gây bất lợi cho tiêu hóa mà còn không đảm bảo dưỡng chất cho cơ thể. Quan trọng hơn là quá trình tích tụ các chất độc âm thầm gây hại cơ thể.

Tập thể dục
Các động tác thể dục vừa giúp cơ thể khỏe hơn vừa tác động có lợi đến hệ thần kinh.
Đi bộ, bơi lội, đạp xe, bóng đá đều là những môn thể thao cần thiết duy trì trong cuộc sống thường nhật. Là nền tản thể lực và hệ miễn dịch trước mọi sự xâm nhập của bệnh tật.

Giải độc cơ thể
Việc hàng ngày chúng ta phải đối mặt với khói, bụi, chất thải công nghiệp, nguồn thực phẩm không rõ nguồn gốc. Làm tích tụ lại bên trong cơ thể nguồn chất độc vô hại. Nó phát triển âm thầm vì vậy khó nhận biết.
Đó cũng là lý do vì sao khi phát hiện bệnh tật đã nghiêm trọng thậm chí là chuyển sang ung thư.

Do đó, nên dùng nước uống nấm lim xanh, hoặc chanh, mật ong để giải độc cơ thể. Trong nấm lim xanh và hỗn hợp mật ong, chanh có chứa các thành phần thanh lọc, giải độc, bài trừ các chất cặn bã ra khỏi cơ thể, ức chế tiêu diệt vi khuẩn xâm nhập.

Ngoài ra, chùng còn chứa hàm lượng chất chóng oxy hóa cao, ngăn ngừa lão hóa, phòng ung thư từ xa.

Sử dụng sâm ngọc linh ngăn lão hóa-chống ung thư
Sâm ngọc linh là loại thảo dược quý hiếm, mang nhiều ý nghĩa sức khỏe. Với hàm lượng saponin vượt trội sâm ngọc linh không những tác động chống quá trình lão hóa, trẻ hóa làn da, kéo dài tuổi thọ. Mà còn là thành phần kích thích miễn dịch, ức chế sự xâm nhập của tế bào gây bệnh ngăn ngừa bệnh tật và đặc biệt là ung thư hiệu quả.

Tham khảo: Cách nấu nấm lim xanh

Cách sử dụng Sâm ngọc linh

Sanphamgiatruyen của Nguyễn Trần Coop, chuyên cung cấp các loại thảo dược thiên nhiên, uy tín, chất lượng, hiệu quả