Giảm Béo Với Những Loại Thức Uống Quen Thuộc

Giảm Béo Với Những Loại Thức Uống Quen Thuộc

Xung quanh bạn là vô vàng thực phẩm có lợi. Những loại thức uống quen thuộc nhưng có tác dụng hữu ích đối với sức khỏe. Vậy những loại nào trong số chúng giúp giảm béo cân bằng vóc dáng?Hãy cùng tìm câu trả lời qua bài viết dưới đây nhé

Nước ép dứa

Nước ép hay sinh tố dứa có hương vị đậm đà- quyến rũ.  Là loại thức uống có hàm lượng dinh dưỡng cao và không gây béo, giúp chị em có thân hình thon gọn, tự tin cuốn hút với vòng hai không còn mỡ.

Sinh tố dưa hấu

Theo các chuyên gia, dưa hấu chứa lượng calo và chất béo thấp một cách tự nhiên, dù ít năng lượng nhưng chứa nhiều nước, giúp bạn no nhanh và lâu hơn. Vì thế, sinh tố dưa hấu không những cung cấpnăng lượng, giúp cơ thể bạn tươi mát cả ngày mà còn không phải lo lắng về vấn đề cân nặng.

Ngoài việc giúp giảm cân hiệu quả, dưa hấu còn có tác dụng lớn trong việc giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh ung thư, tim mạch, sỏi thận, loãng xương và tiểu đường.

Nước uống từ nấm linh chi

Nấm linh chi được mệnh danh là thảo dược tốt lành, thứ nguyên liệu giá trị mang ý nghĩa sức khỏe.

Dùng  nấm linh chi nấu nước uống hàng ngày không chỉ tiêu hao nguồn năng lượng thừa, cân bằng vóc dáng mà còn giải độc, mát gan, ngăn chặn quá trình lão hóa, giúp da đẹp, duy trì nét thanh xuân.

Nước ép bưởi

Bưởi là loại trài ngon giàu vitamin C. Nước ép bưởi có tác dụng đánh tan vùng mở bụng, dưỡng eo thon, đồng thời tác động dưỡng da sâu từ bên trong, tránh mụn giúp làn da trắng hồng tự nhiên