Dùng Sâm Hàn Quốc kiêng gì, tác dụng phụ không

Sâm Hàn Quốc là thảo dược quý có nhiều tác dụng tuyệt vời đối với sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể sử dụng Sâm Hàn Quốc. Bên cạnh đó, rất nhiều người hiện đang sử dụng Sâm Hàn Quốc sai cách.

Vì vậy, trong bài viết ngày hôm nay, Nguyễn Trần Coop sẽ chia sẻ cho các bạn một số lưu ý khi sử dụng Sâm Hàn Quốc, đồng thời một số đối tượng nên kiêng sử dụng Nhân Sâm.

Sau đây, thân mời các bạn cùng tìm hiểu!

Dùng Sâm Hàn Quốc kiêng gì

+Dù sắc nước hay hấp cách thủy các bạn lưu ý không nên dùng đồ kim loại để đun nấu Sâm Hàn Quốc. Vì khi dùng đồ kim loại để sắc nước hoặc hấp cách thủy Sâm dễ sản sinh ra chất độc hoặc có thể làm triệt tiêu chất dinh dưỡng có trong Sâm, khiến người dùng bị ảnh hưởng.

+Sau khi dùng Sâm Hàn Quốc các bạn không nên uống trà, điều này sẽ làm giảm đi tác dụng của Nhân Sâm đối với sức khỏe người sử dụng. Ngoài ra, các bạn cũng không nên sử dụng trà khi sử dụng Sâm Hàn Quốc.

Các nhà khoa học nghiên cứu, trà có tác dụng vô hiệu hóa Nhân Sâm, vì vậy khi sử dụng trà chung hoặc sau khi dùng Sâm Hàn Quốc, trà sẽ làm vô hiệu hóa những chất dinh dưỡng có trong sâm. Từ đó, gây lãng phí khi dùng Sâm!

+Sau khi sử dụng Sâm Hàn Quốc các bạn không nên ăn củ cải hoặc đồ hải sản. Theo y học cổ truyền cho biết, củ cải và hải sản đại hạ khí, còn Sâm Hàn Quốc đại bổ khí, hai thứ này triệt tiêu lẫn nhau, sẽ gây hại cho người sử dụng.

+Không nên cho trẻ em dưới 18 tuổi sử dụng Sâm Hàn Quốc. Trẻ em dưới 18 tuổi cơ thể chưa được phát triển toàn diện, khi trẻ sử dụng Sâm Hàn Quốc hoặc những thứ đại bổ dễ dẫn đến bị kích dục sớm, gây dậy thì sớm, sẽ ảnh hưởng đến sự phát dục bình thường đồng thời gây ảnh hưởng về mặt dậy thì của trẻ.

+Không nên sử dụng Sâm Hàn Quốc với liều lượng cao, dài ngày. Sâm Hàn Quốc là thứ đại bổ, tuy nhiên các chuyên gia khuyến khích các bạn nên sử dụng với liều lượng phù hợp. Sử dụng 2g/ngày, dùng hãm, sắc nước uống, sử dụng 2 tuần thì ngưng, không nên sử dụng quanh năm. Đối với rượu Sâm, mỗi ngày các bạn sử dụng 2 lần, mỗi lần từ 20ml.

Không nên sử dụng quá liều, gây ra những tác dụng phụ ngoài mong muốn. Việc lạm dụng Nhân Sâm có thể gây ảnh hưởng đến tính mạng người sử dụng.

+Phụ nữ có thai và đang cho con bú không nên sử dụng Sâm Hàn Quốc. Khi sử dụng rất dễ bị sảy thai hoặc gây nguy hiểm cho mẹ và thai nhi.

+Các bạn không nên sử dụng Sâm Hàn Quốc vào buổi tối, Nhân Sâm có tác dụng gây hưng phấn thần kinh, do đó khi sử dụng buổi tối dễ khiến thần kinh bị hưng phấn, khiến cơ thể bồn chồn, khó ngủ.

+Người bị đau dạ dày, bệnh mật cấp tính thì không nên sử dụng Sâm Hàn Quốc. Những người bị viêm túi mật, sỏi mật thường sốt, đau bụng, nhất là vùng hạ sườn phải sẽ vô cùng đau, dẫn đến khí huyết khó lưu thông. Vì vậy, nếu sử dụng Nhân Sâm thì giống như trợ thấp sinh nhiệt, khiến tình trạng khí huyết trệ uất, bệnh tình ngày một nặng hơn.

+Nếu người bệnh bị đau bụng (tiêu chảy, đầy hơi, trướng bụng), cao huyết áp, nhiễm trùng, lao, phế quản ho ra máu nếu sử dụng Sâm Hàn Quốc sẽ rất nguy hiểm đến tính mạng.

Uống Sâm với sữa có được không?

Sâm rất tốt cho sức khỏe, các bạn có thể thái lát mỏng, sử dụng 3g Nhân Sâm xay sinh tố cùng với sữa tươi, uống rất tốt cho sức khỏe. Đối với người bị tiểu đường các bạn nên sử dụng sữa tươi không đường để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Ngoài ra, các bạn có thể làm mặt nạ Nhân Sâm với sữa tươi dùng để đắp mặt giúp chống lão hóa, mờ thâm nám, da dẻ hồng hào.

Dùng Sâm Hàn Quốc có tác dụng phụ không

Sâm có rất nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu sử dụng Sâm Hàn Quốc quá liều có thể khiến đường máu trong cơ thể giảm mạnh, người bị dị ứng với Nhân Sâm có thể khó thở, ngứa, phát ban,…

Để hạn chế những tác dụng phụ của Sâm Hàn Quốc khi sử dụng, các bạn cần lưu ý với một số điều sau:

+Núm rễ của củ Sâm hay còn gọi là lô Sâm (phần giống như cái đầu người), lô Sâm thường được giữ lại để tạo dáng cho củ Sâm được đẹp hơn. Tuy nhiên, khi sử dụng các bạn nên cắt bỏ, phần này không có tác dụng bồi bổ, nếu sử dụng các bạn dễ gây buồn nôn, ảnh hưởng đến sức khỏe.

+Các bạn không nên sử dụng Sâm Hàn Quốc vào buổi tối. Nếu sử dụng Sâm Hàn Quốc vào buổi tối có thể khiến người sử dụng hưng phấn thần kinh, trường hợp nặng có thể dẫn đến đau đầu, mất ngủ.

+Khi sử dụng Sâm Hàn Quốc với liều lượng cao và dài ngày có thể khiến tim đập nhanh, gây nên tình trạng hồi hộp, vì vậy những người có tiền sử nhồi máu cơ tim hoặc cao huyết áp các bạn nên lưu ý, không nên sử dụng.

+Nếu sử dụng Sâm Hàn Quốc liều lượng cao, dài ngày có thể dẫn đến đột quỵ, sốt, nhức đầu, trường hợp nặng có thể gây viêm mạch máu trong não. Vì vậy, các bạn nên lưu ý liều lượng sử dụng Sâm Hàn Quốc.

+Sâm Hàn Quốc ức chế đông máu, nó giống như chất loãng máu, chống đông máu. Nó có thể làm tăng nguy cơ các vấn đề chảy máu. Vì vậy, không nên sử dụng Sâm Hàn Quốc trước khi phẫu thuật. Những người gặp vấn đề đông máu, rối loạn chảy máu trước khi sử dụng Sâm Hàn Quốc cần được sự đồng ý của bác sĩ.

+Một số đối tượng bị dị ứng với Nhân Sâm, nếu sử dụng Sâm Hàn Quốc có thể gây ngứa, phát ban, trường hợp nặng có thể gây khó thở. Vì vậy, những người bị dị ứng Sâm cần lưu ý.

+Nếu sử dụng Sâm Hàn Quốc dài ngày có thể ảnh hưởng đến vấn đề chảy máu, phù, nhịp tim không đều, thị lực giảm, ngứa, khô miệng,..

Sâm Hàn Quốc nói chung và Nhân Sâm nói riêng là một thảo dược quý, rất có lợi cho người sử dụng. Các nhà khoa học đã chứng minh nhiều hoạt chất có trong Nhân Sâm giúp bồi bổ cơ thể, phòng và hỗ trợ điều trị nhiều căn bệnh. Tuy nhiên, các bạn nên sử dụng với liều lượng phù hợp để thảo dược phát huy những công dụng tuyệt vời, không nên lạm dụng.

Tham khảo: Mua Sâm Hàn Quốc tại TPHCM

Trên đây là những kiến thức chia sẻ về dùng Sâm Hàn Quốc kiêng gì, có tác dụng phụ hay không. Hy vọng những kiến thức chúng tôi chia sẻ sẽ giúp ích dành cho các bạn.

Chúc các bạn sử dụng Sâm Hàn Quốc hiệu quả!