Địa chỉ mua Sâm Maca Peru Quận 7 Quận 8 Quận 9 TPHCM

Mục lục

Click to rate this post!

[Total: 0 Average: 0]

Sâm Maca Peru cũng giống nhưng những loại nhân sâm mà chúng ta thường sử dụng có những đặc tính tốt cho sức khỏe. Đây là loại sâm được tìm thấy ở vùng lạnh của Bắc Mỹ và đặc biệt tập trung nhiều ở Peru. Người dân Peru sử dụng nó như một loại thực phẩm, đồng thời giúp tăng cường sức khỏe.

Vậy Sâm Maca Peru là gì?

Sâm maca có tên khoa học là Lepidium meyenii , thường được gọi là nhân sâm Peru. Sâm Maca chủ yếu phát triển ở dãy núi Andes của miền trung Peru, trong điều kiện khắc nghiệt và ở độ cao rất cao trên (4.000 mét).

Sâm Maca là một loại rau họ cải và do đó liên quan đến bông cải xanh, súp lơ, cải bắp và cải xoăn. Sâm maca có nhiều màu sắc đen, vàng, đỏ, tím. Trong đó màu đen được xem là loại tốt nhất.

Do đâu mà Sâm Maca Peru trở nên bổ dưỡng?

Theo các nghiên cứu, khi trích một phần của sâm maca có chưa rất nhều chất dinh dưỡng đáng kinh ngạc như:

Calo: 91
Carbs: 20 gram
Protein: 4 gram
Chất xơ: 2 gram
Chất béo: 1 gram
Vitamin C: 133% RDI
Đồng: 85% RDI
Sắt: 23% RDI
Kali: 16% RDI
Vitamin B6: 15% RDI
Mangan: 10% RDI

Những công dụng khi dùng Sâm maca Peru cho sức khỏe

Sâm maca giúp tăng khả năng s.inh s.ản ở nam giới
Làm giảm các triệu chứng m.ãn kin.h gây ra đối với phụ nữ.
Hỗ trợ cải thiện tâm trạng
Rất tốt đối với những người thường xuyên vận động, hoạt động thể thao cần tăng cường cơ,…
Tăng cường khả năng tập trung, trí nhớ trong làm việc và học tập.
Hỗ trợ chăm sóc và làm đẹp da cho nữ giới.

Nên sử dụng sâm Maca peru như thế nào cho hiệu quả?

Hãm trà: với củ Maca phơi khô, bạn có thể phiến thành từng lát mỏng hoặc xay thành bột hãm với nước sôi để uống thay nước. Liều lượng sử dụng: 5-10g mỗi ngày.

Hầm với thịt: Sử dụng củ Maca 15-20g hầm cùng với gà, cùng nhiều món ăn tùy theo ý thích của người dùng.

Ngâm rượu với củ Maca: dùng 100g củ Maca ngâm với 1 lít rượu 40 độ, sau 20 ngày trở đi là có thể dùng được. Mỗi ngày uống 2-3 lần trong bữa ăn, mỗi lần 15-30 ml.