5 Nguyên Nhân Làm Xấu Làn Da Của Bạn

5 Nguyên Nhân Làm Xấu Làn Da Của Bạn

Làn da quyết định nhiều đến nét đẹp của mỗi người. Người xưa cũng từng có câu nhất dáng nhì da, nhưng để khẳng định tầm quan trọng của làn da.
Bài viết dưới đây sẽ cho bạn biết nguyên nhân nào đang làm da bạn xấu đi từng ngày?

Tiếp xúc nhiều với ánh năng mặt trời

Việc phải làm việc dưới năng hay thường xuyên ra ngoài buổi trưa, sẽ tăng khả năng tiếp xúc với tia UVA và tia UVB làm tăng nhanh quá trình lão hóa da, đẩy nhanh quá trình sản xuất các gốc tự do. Khiến da đen, khô, nhăn nheo

 

Căng thẳng

Căng thẳng quá mức dẫn đến sự gia tăng của các hormone như adrenaline và cortisol trong máu. Làm ngăn chặn sự tái tạo các thành phần mô liên kết như collagen và elastin – vốn giúp làn da đàn hồi, căng tràn sức sống. Căng thẳng quá mức dẫn đến da mỏng và phát triển nếp nhăn.

Thiếu ngủ

Thường chỉ cần nhìn sơ qua nét mặt là cũng có thể nhận ra sự hốc hác, da sậm do thiếu ngủ.

Thiếu ngủ biểu hiện ở những quầng thâm quanh mắt, da xỉn và màu da không đồng đều. Ngược lại, một giấc ngủ ngon giúp da phục hồi và làm chậm quá trình lão hóa.

Không thường dùng thảo dược tự nhiên

Thảo dược tự nhiên không chỉ chữa bệnh mà còn là giải pháp dưỡng da hiệu quả. Do hàng ngày da phải tiếp xúc nhiều với ánh nắng, bụi nên cần được làm sạch và tái tạo để chống lão hóa.

Có thể dùng nấm linh chi nghiền mịn làm mặt nạ dưỡng da, hoặc nấu nước tắm. Không quá lâu để nhận ra sự trắng sáng, mịn màng của làn da.

Chế độ ăn không cân bằng

Thiếu hụt chất dinh dưỡng này có thể ảnh hưởng đến da và các cơ quan nội tạng khác. Các dấu hiệu thiếu hụt chất dinh dưỡng sẽ sớm xuất hiện trên da như khô nẻ, tăng sắc tố da, phát ban da.

Do đó nên có một chế độ ăn hợp lý và nếu được nên phối hợp với các loại trà thảo dược như trà xanh, trà nấm linh chi…