Giải nhiệt mùa hè với Đông y

Mùa hè là mùa nắng nóng, thời tiết cũng hanh khô hơn làm cơ thể dễ mất nước và tích tụ chất có hại cho cơ thể trong gan. Vì vậy, sử dụng các loại thuốc, cây thảo dược giải nhiệt, làm mát cơ thể vào mùa hè là một giải pháp lành tính và mang lại nhiều lợi ích tích cực cho người dùng.

Giải nhiệt cơ thể là như thế nào

Giải nhiệt là sự làm giảm nhiệt độ, tình trạng nóng bên trong cơ thể, dễ hao tổn tân dịch, gây ra các loại bệnh nếu không làm mát, giải độc cơ thể kịp thời. . Nhiệt tích ở đường hô hấp (phế tạng) gây đau họng, viêm khí phế quản, viêm phổi…. Nhiệt tích ở đường tiêu hóa (tỳ, vị, đại tràng) gây tưa lưỡi, loét miệng, viêm dạ dày, loét hành tá tràng, táo bón, trĩ hạ…

Các loại thảo dược giải nhiệt tốt

1. Sâm bí đao

Trong bí đao chứa nhiều nước, nhiệt lượng thấp, không có chất béo. Cứ 500g bí đao có chứa 8g đường, 1,5g anbumin, 6,1g vitamin C và canxi, phốt-pho, sắt, vitamin B₁, B_2. Bí đao có tác dụng giải độc, lợi tiểu, trị ung nhọt, táo bón. Mùa hè, bạn nên nấu sâm bí đao cho cả nhà uống để hạn chế các bệnh phát sinh do nóng trong. Không chỉ giải nhiệt, sâm bí đao còn giúp làm đẹp da, mượt tóc, chống say nắng theo cách hoàn toàn tự nhiên.

2. Trà khổ qua

Các nhà khoa học nhận thấy rằng khổ qua có chứa rất nhiều sinh tố và khoáng chất tốt cho sức khỏe như protein, lipid, cacbon hydrat, canxi, kali, magie, sắt… còn theo Đông y, mướp đắng vị đắng, lạnh và có tác dụng thanh nhiệt, giải độc. Ngoài ra trà khổ qua rất có lợi cho những ai bị mắc bệnh tiểu đường. Số liệu thống kê cho thấy rằng những người dùng trà khổ qua mỗi ngày có thể giảm 30% lượng đường trong máu.

3. Nước rau má

Rau má có tính hàn, đắng có tác dụng dưỡng âm, thanh nhiệt, nhuận gan, giải độc, lợi tiểu, thường được sử dụng để bồi bổ cơ thể, chữa mụn nhọt, rôm sảy… Ngoài ra, theo một số nghiên cứu của y học hiện đại cho biết, rau má còn có chứa rất nhiều beta caroten, saponins, alkaloids, flavonols, saccharids, calcium, Fe, Mg, Mn, P, Kali, các loại vitamins B1, B2, B3, C và K rất tốt cho sức khỏe. Uống rau má hằng ngày giúp mát gan, thanh nhiệt cơ thể, phòng ngừa các nguy cơ bệnh tật tìm ẩn.

4. Cà gai leo

Là loại cây thảo dược phổ biến, được sử dụng để chữa nhiều loại bệnh như gan, kháng viêm, đau nhức xương khớp và đặc biệt là thanh lọc, giải nhiệt cơ thể. Ngày nay, một số nghiên cứu đã tìm thấy trong cây dược liệu cà gai leo có chứa nhiều hoạt chất quý như ancaloit, glycoancaloit,..có khả năng bảo vệ gan. Bên cạnh đó, các hoạt chất có trong cây cà gai leo có tác dụng phòng chống viêm gan. Không những vậy, hoạt chất này cũng ức chế mạnh sự phát triển của xơ gan.

Công Ty Nguyễn Trần hiện đang có bán các loại thảo dược nói chung và cà gai leo giải nhiệt nói riêng với chất lượng tốt, giá cả phải chăng. Là nơi có nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực đông y gia truyền, chúng tôi luôn cam kết các sản phẩm cung cấp cho khách hàng đều đã qua chọn lọc kỹ lưỡng, 100% sản phẩm tự nhiên, không qua pha trộn tạp chất. Mọi chi tiết xin vui lòng liên hệ với Công ty Nguyễn Trần để được tư vấn và đồng hành cùng người bệnh trong suốt quá trình mua và sử dụng.

Tham khảo: Thực phẩm giúp giấc ngủ tốt mà các chuyên gia khuyên dùng