Thanh Lọc Gan Có Tác Dụng Gì?

Chúng ta thường được khuyên rằng nên thanh lọc, giải độc gan định kỳ để giúp tăng cường chức năng gan và bảo vệ lá gan luôn khỏe mạnh. Vậy thực chất thanh lọc gan là gì và nó có tác dụng như thế nào? Bởi vì vai trò của gan là đào thải các chất độc hại nên việc thanh lọc gan chúng ta có thể hiểu là làm sạch gan để giúp nó thực hiện được chức năng của mình một cách hoàn hảo hơn.

Thanh lọc gan có thể giúp cải thiện chức năng gan, giảm vấn đề bệnh tật ở gan, thúc đẩy sự trao đổi chất, trợ giúp tiêu hóa, làm sạch ống mật, thanh lọc máu, giảm các nguy cơ sỏi mật và làm giảm đau bụng vì rối loạn túi mật, kiểm soát dị ứng, giảm các triệu chứng chữa bệnh như mệt mỏi, đau đầu, buồn nôn, chán ăn… Chính do những tác dụng vô cùng tuyệt vời cho sức khỏe này mà việc thanh lọc gan luôn được khuyến khích thực hiện đúng cách và đều đặn.

Tuy nhiên cũng cần lưu ý là việc thanh lọc gan có thể gây ra các tác dụng phụ như tiêu chảy, nhức đầu, đau bụng, nôn, vì thế mà những người bị huyết áp thấp, tiểu đường, tim mạch thì nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi tiến hành thanh lọc gan. Bên cạnh đó cũng có một số điều bạn không nên bỏ qua nếu như muốn lá gan luôn khỏe mạnh và thực hiện tốt chức năng của nó gồm: không uống quá nhiều rượu, caffeine; nên ăn các loại rau màu xanh đậm như bông cải, cải xoăn, cải bắp, rau bina sẽ giúp loại bỏ độc tố rất tốt; nên ăn củ cà rốt và củ cải hằng ngày vì chúng chứa beta carotene, kích thích các tế bào gan; tỏi cũng được xem là thực phẩm tuyệt vời để làm sạch gan bởi do nó kích hoạt các enzym gan; hãy uống đủ từ 8-10 ly nước trong một ngày để cho phép gan để tuôn ra độc tố ra khỏi cơ thể; chọn lựa các loại trái cây và rau quả hữu cơ bởi chúng chứa nhiều chất chống oxy hóa so với thực phẩm thông thường.

Ngoài ra, ta cũng có thể sử dụng một số thảo dược thiên nhiên tốt cho gan như cây an xoa, cà gai leo… để giúp thanh lọc, giải độc gan, tăng cường chức năng gan và hỗ trợ chữa bệnh gan hiệu quả. Những thảo dược thiên nhiên thường có lợi thế là không có độc tính, rất an toàn khi sử dụng dài ngày tuy nhiên cũng còn tùy vào thể trạng và cơ địa của mỗi người nên trước khi sử dụng ta đừng quên tham khảo thêm ý kiến của các chuyên gia, thầy thuốc hoặc bác sĩ. Một lá gan khỏe mạnh sẽ cho chúng ta cơ thể tươi tắn, tràn đầy sức sống.

Tham khảo: Cách sử dụng cây an xoa giải độc gan

Sanphamgiatruyen, chuyên cung cấp các sản phẩm thảo dược thiên nhiên uy tín, chất lượng, hiệu quả.