Cách sử dụng Sâm Ngọc Linh tốt cho sức khỏe

Lối sống hiện đại ngày nay kéo theo nhiều hệ lụy không tốt về sức khỏe mặc dù con người được hưởng nhiều lợi ích từ khoa học cũng như có điều kiện chăm sóc sức khỏe tốt hơn. Chưa bao giờ việc phòng bệnh lại cấp thiết như hiện nay bởi con người đang phải đối diện với rất nhiều nguy cơ mắc các bệnh nguy hiểm, phổ biến nhất vẫn là ung thư. Để có thể kháng lại các nguy cơ mắc bệnh đòi hỏi cơ thể phải có sức khỏe tốt và có sức đề kháng mạnh.

Là một loại sâm quý nhất trên thế giới, Sâm Ngọc Linh được biết đến như một món quà tự nhiên tuyệt vời cho sức khỏe, mang đến khả năng bồi bổ cơ thể, tăng cường sức đề kháng chống lại sự tấn công của bệnh tật.. Nhưng bạn đã biết đâu là cách sử dụng Sâm Ngọc Linh tốt nhất chưa?

Cách sử dụng Sâm Ngọc Linh tốt cho sức khỏe

Cách sử dụng sâm ngọc linh tốt cho sức khỏe

Sâm Ngọc Linh sẽ phát huy hết tác dụng khi được sử dụng đúng cách, đúng liều lượng. Cách sử dụng Sâm Ngọc Linh rất đa dạng, có thể tùy thích theo những cách sau:

Sử dụng sâm ngọc linh ở dạng thông thường

– Ngậm sâm: Sâm Ngọc Linh sau khi làm sạch thì thái thành từng lát mỏng, ngậm đến khi mềm thì nuốt. Mỗi ngày ngậm 3 lần, mỗi lần ngậm 1 lát. Cách này dùng cho trường hợp người chán ăn, mệt mỏi, người mắc bệnh lâu ngày, phổi yếu, hô hấp kém.

– Pha trà: Dùng 1-2g Sâm Ngọc Linh thái lát hoặc tán bột mịn, cho vào bình trà đổ nước sôi vào và đợi khoảng 5 phút là có thể uống như trà, mùi thơm rất đặc trưng.

Sử dụng sâm ngọc linh ở dạng thuốc                 

Sâm Ngọc Linh có tác dụng hỗ trợ điều trị một số loại bệnh như thiếu máu, tiểu đường, ung thư, cơ thể suy nhược.

Cách nấu: dùng 10g Sâm Ngọc Linh đã thái lát mỏng, thêm khoảng 1,5 lít nước, đun nhỏ lửa trong 20-30 phút thì tắt bếp. Thuốc chia thành nhiều lần uống hết trong ngày, dùng cả nước lẫn sâm.

Dùng sâm ngọc linh ở dạng ngâm mật ong

– Dùng 500g Sâm Ngọc Linh (đã thái lát, phơi khô khoảng còn 50% lượng nước) ngâm chung với 4 – 5 lít mật ong rừng trong bình thủy tinh.

– Ngâm khoảng 1 tháng là có thể dùng được. Trong thời gian ngâm không để nước rơi vào trong bình, khi có bọt thì hớt bỏ để sâm không bị chua.

– Cách dùng: Sâm Ngọc Linh ngâm mật ong có thể dùng để ngậm hoặc pha với nước ấm để uống.

– Cách này thích hợp cho nhu cầu bồi bổ sức khỏe, tăng cường thể lực, kích thích hoạt động của não bộ, phòng ngừa và hỗ trợ điều trị ung thư, hỗ trợ điều trị thiếu máu.

Dùng sâm ngọc linh ở dạng ngâm rượu

– Sâm Ngọc Linh nguyên củ rửa sạch, để ráo, tráng sơ với rượu trước khi ngâm.

– Tỷ lệ ngâm là cứ 100g Sâm Ngọc Linh thì ngâm chung với 2 lít rượu trắng khoảng 45 độ, tùy vào cân nặng của sâm mà chọn lượng rượu và bình đựng thủy tinh tương ứng.

– Thời gian ngâm là từ 2-3 tháng. Mỗi ngày nên dùng từ 1-2 ly nhỏ khoảng 30ml là đủ.

– Cách làm này phù hợp cho nam giới muốn bồi bổ sức khỏe, tăng cường sinh lực và kích thích ăn uống ngon miệng. Người đang mắc bệnh gan, thận, dị ứng với rượu… không nên dùng cách này.

>>Xem thêm: Hướng dẫn ngâm rượu Sâm Ngọc Linh

Sử dụng sâm ngọc linh ở dạng món ăn

– Hấp với trứng: khoét lỗ nhỏ ở đầu trứng rồi cho khoảng 1-2g Sâm Ngọc Linh tán bột mịn vào, trộn đều, bịt kín rồi mang đi hấp. Mỗi ngày ăn 1 quả.

– Nấu cháo: dùng 3-5g Sâm Ngọc Linh thái lát, cho vào nấu chung với gạo và nước, ninh nhừ và nêm nếm vừa ăn. Món này thích hợp cho người bệnh và người già.

Những lưu ý khi sử dụng Sâm Ngọc Linh

những lưu ý khi sử dụng sâm ngọc linh

Tuy là loại sâm quý rất tốt cho sức khỏe nhưng không được sử dụng tùy tiện Sâm Ngọc Linh, khi sử dụng cần lưu ý những điều sau:

  • Sâm Ngọc Linh không nên dùng cho người đang bị đau bụng, lạnh bụng, chướng bụng, người bị cao huyết áp.
  • Phụ nữ có thai cũng không được dùng Sâm Ngọc Linh vì nó có khả năng làm tăng cường nội tiết tố và co bóp tử cung.
  • Người bị mất ngủ không nên dùng Sâm Ngọc Linh lúc chiều, tối.
  • Khi dùng cho trẻ em nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước, chỉ nên dùng khi hỗ trợ cho trẻ bị thiếu máu, suy dinh dưỡng, còi xương.
  • Sâm Ngọc Linh cần bảo quản ở nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ẩm mốc.

Sâm Ngọc Linh chính là niềm tự hào của y dược Việt Nam khi nó mang đến giá trị còn vượt qua cả các loại sâm Hàn Quốc, Nhật Bản nổi tiếng từ trước giờ. Sử dụng Sâm Ngọc Linh đúng cách sẽ mang đến những lợi ích và hiệu quả nâng cao sức khỏe rất tốt cho người dùng.

Tham khảo bài viết:

Hi vọng qua bài viết trên của Sản Phẩm Gia Truyền sẽ giúp ích nhiều trong việc sử dụng sản phẩm Sâm Ngọc linh của các bạn. Chúc quý khách sức khỏe!

Vui lòng để lại bình luận của bạn phía dưới !

Loading Facebook Comments ...